¿De vuelta a la oficina? 5 puntos para tener un regreso feliz

Ya sea que debas ir a la oficina un día o cinco a la semana, regresar a la oficina después de más de 15 meses de trabajo desde casa implica un ajuste importante. Pero no temas, con la ayuda de Lisa Rabasca de Fast Company y sus 5 puntos clave, el regreso será más sencillo y feliz.



"El lugar de trabajo al que regreses será diferente del lugar de trabajo que dejaste", dice la entrenadora ejecutiva de mujeres Anne Shoemaker. "Es importante estar basado en el aquí y ahora, y hacer un balance de lo que puedes y no puedes controlar".


Aquí hay cinco pasos concretos que puedes tomar la primera semana que regreses a la oficina para ayudarte a facilitar la transición.


1. Hablar con compañeros antes de tiempo

Antes de regresar a la oficina, comunícate con tus compañeros de trabajo y ten una conversación colaborativa sobre cómo se saludarán el primer día de regreso, sugiere el entrenador ejecutivo Kym Lee-Harris. Saber de antemano si vas a abrazar a tus colegas o simplemente golpear los codos eliminará algo de la ansiedad de los encuentros iniciales en persona.


Dependiendo de la ciudad en la que trabajes, las máscaras pueden ser opcionales ahora, por lo que también debes mencionar si el equipo usaría máscaras en la oficina y mantendría distancia entre colegas. "Ten una lista de acuerdos antes de entrar para que todos operen desde la misma página", dice Lee-Harris.



2. Establece un marco para tu día

Mientras trabajabas desde casa, es posible que hayas establecido una rutina diaria de ejercicio o mediación, y tu horario podría haberte permitido hacer de las cenas familiares un ritual nocturno. Es probable que tu horario diario cambie una vez que vayas a trabajar a la oficina.


"Piensa en los hábitos que te gustaría mantener cuando regreses a la oficina y dónde pueden encajar en tu día", dice Lee-Harris. "¿Cuáles son las pautas y los límites que puedes crear para ti mismo al regresar a la oficina que te permitirán disfrutar de los rituales que estableciste mientras trabajabas desde casa?" Quizás eso signifique asegurarse de estar en casa a las 6 p.m. unas cuantas noches a la semana para continuar con el ritual de la cena familiar o, en lugar de salir a correr a la mitad del día, tal vez te comprometas a correr por la mañana antes de salir al trabajo.


Es probable que tu horario matutino también cambie, y probablemente no te sientas tan relajado. “No estamos acostumbrados a salir de casa por la mañana, por lo que es posible que desees dedicar algo de tiempo adicional a la mañana, al menos durante los primeros días de regreso, para evitar sentirte apresurado y frenético”, sugiere Mini Bishop, co. -fundadora de The Resting Mind, coaching de carrera para mujeres de la Generación X. Si te tomó una hora salir por la puerta en la mañana antes de COVID, tómate 90 minutos para salir por la puerta ese primer día de regreso, sugiere.


3. Programa tiempo con tu jefe

Durante esa primera semana de regreso, pídele a tu jefe una reunión individual de 30 minutos para averiguar cuáles son las prioridades de tu gerente ahora que estás de regreso en la oficina. “Haz que sea beneficioso para tu jefe reunirse contigo”, dice Bishop. Por ejemplo, supongamos que deseas analizar cómo puedes facilitarle la vida a tu jefe durante la transición. Pregunta si las expectativas, los plazos o los procesos han cambiado ahora que están trabajando juntos en una oficina.


Durante tu reunión individual, ten claro lo que necesitas en este momento actual para hacer una transición exitosa de regreso a la oficina, dice Jennifer Tardy, directora ejecutiva de Jennifer Tardy Consulting LLC. Por ejemplo, si regresas a la oficina durante el verano y tienes hijos, es posible que necesites un poco de flexibilidad adicional hasta que la escuela comience nuevamente en el otoño. “Está completamente bien sentarse con tu gerente y decirle: 'Sé que antes estaba trabajando hasta las 6 p.m. pero ahora mismo, tengo que irme a las 4 p.m. '”, dice Tardy. Deja claro con tu jefe que salir a las 4 p.m. "No será para siempre, pero eso, ahora mismo, durante el verano, debes irte temprano para cuidar a tu familia", agrega.


4. Pregunta por nuevas vacantes

Aproximadamente 4 millones de personas renunciaron a sus trabajos solo en abril, según la Oficina de Estadísticas Laborales. Se esperan más renuncias a lo largo del verano. Eso significa que, si te gusta tu trabajo y te ves quedándote en tu empresa actual, ahora es el momento de hablar con tu jefe sobre una posible promoción, especialmente si hay muchas vacantes en la empresa, dice Barbara Brooks, fundadora y directora ejecutiva. de SecondAct | Mujeres.




5. Date tiempo para reacomodarte

Ten en cuenta que puede llevar algún tiempo acostumbrarse de nuevo a un entorno de oficina. La mayoría de las personas pasaron los últimos 15 meses solas o solo socializando con grupos pequeños. Date permiso para saltarte los grandes almuerzos de oficina o las horas felices.


“Si estar rodeado de gente es abrumador, considera llegar al trabajo antes que tus colegas para ayudarte a pasar más tiempo con tus compañeros de trabajo”, dice Brooks. Esto también te permitirá evitar el tráfico dentro y fuera de la oficina.


Se paciente contigo y con tus compañeros de trabajo durante los primeros meses, dice Shoemaker. "Regresar el primer día, o incluso la primera semana, no será perfecto", dice. Toma en cuenta que tus colegas podrían haber experimentado pérdidas durante los últimos 15 meses y aún podrían estar lidiando con esos sentimientos. “Es posible que no todos salgan de la experiencia de la misma manera que eran antes de que sucediera”, dice Bishop. "Nuestras emociones pueden ser diferentes porque todos estamos navegando por algo nuevo".




Fuente: LISA RABASCA ROEPE, FAST COMPANY

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